Elite Pilates Training

Το Elemental Pilates Studio δημιουργήθηκε απο εξειδικευμένους εκπαιδευτές - χορευτές πάνω στη μέθοδο Pilates ( Mat & Props / Reformers) το 2020.      Το Pilates είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική γυμναστική για ολόκληρο το σώμα. Αφορά όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Η πηγή όλης της κίνησης ρέει από το κέντρο του σώματος δημιουργώντας ενδυνάμωση, δίνοντας παράλληλα μια αίσθηση ηρεμίας και ευεξίας. Οι ασκήσεις γίνονται σε ειδικά μηχανήματα (Reformers) ή στο πάτωμα (Pilates Mat & Props).

    Σ' εναν minimal χώρο που δημιουργήσαμε για σας η εξάσκηση πάνω στην μέθοδο Pilates συνδυάζει την εξισορρόπηση των αδυναμίων του σώματος για μία καλύτερη ποιότητα ζωής.